不後悔作這選擇

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一般來說，男性的體質比女性強，無論在體力上還是耐久力上都比女性好得多，但是現在的男性因為平時沒有自己的保養，男性的壓力更大，所以男性的平均壽命比女性短。在重視的時候，因為在很多男性眼中，腎臟不僅是一個男性健康的象徵，還是男性尊嚴的體現。 對於男性來說，腎臟健康與否，不僅關係到自己身體的素質，還關係到夫妻的感情。在生活中，很多男性因為生活習慣的原因，自己處於腎臟虛的狀態。其實觀察男性的頭腦就能得出答案。 ... 如果男性的頭上出現了這些表現，大概和腎臟虛有關。請不要再大意了。 毛髮脫落得厲害。 從中醫的角度來說，腎臟的主要骨頭是腎臟的生精，而在中國，頭髮的狀態也對腎臟的健康狀態有著有效的反應。現在剛過40歲，禿頭就出現了。這是人沒有上年紀，可以說是頭先突出了。這樣的男性不僅顯老，還表示男性的腎臟有問題。因為腎臟決定體內荷爾蒙的份額。分泌中還含有人們的褪黑激素。要提高頭髮質量，首先要保護自己的腎臟。 ... 耳朵黑 身體的五大器官直接關係到臉的五感。以前的中醫看人的五感來判斷內臟是否健康。與腎臟相關的五感是耳朵。所謂「腎主藏精」，通過觀察耳朵的狀態來判斷腎臟是否健康。正常情況下耳朵是必要的。紅潤如果發現耳朵的顏色是黑色的，大概腎臟會受損。這時要注意自己的腎臟保養。 ... 臉上長粉刺 一般來說，到了青春期，體內荷爾蒙的變化很大，臉上會長粉刺。這也是經常被說的粉刺。但是，到了青春期，長粉刺的現象也會慢慢改善。如果男性到了一定的年齡，自己臉上的粉刺會突然變多。可能不是你皮膚的問題。腎臟受無用物質代謝的影響，體內堆積了大量的毒素垃圾。這些毒素垃圾是通過人的皮膚排出的。排出過程中毛孔堵塞，臉上長粉刺和色斑。 調理腎臟的4個小妙招！ ... 1：補充鋅元素 含鋅元素最高的要數崹艼，崹艼可以促進性激素的分泌，增強腎陽氣，是促進男性生殖發育的重要元素，使細胞活動增加並充滿能量。能夠直接提高男性的精子製造能力，而且可以促進精子的運動的活性化。調理腎臟的同時又可達到補陽的目的。 ... 2：按摩腰部 中醫認為，腰為腎之府。腰部有很多穴位，如命門穴、腎俞穴、腰陽關穴、腰眼穴等。平時可經常按揉或叩擊腰骶部，摩擦腰部兩側，活動腰臀部，每天早晚各一次，能溫腎陽、利腰脊、通經絡。平時散步時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰酸癥狀。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/oAkg0RM.html

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