廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
一百個問題，揭示一個距離健康最近的真理！
酵素與益生菌是你開啟健康大門的關鍵之鑰！
■如何證明我需要補充益生菌？
■補充酵素的意義何在？該如何補充酵素？
■如果益生菌可以治療過敏，為什麼醫師還在開類固醇處方？
腸道被證實是健康的主軸，消化被證實是退化的元凶，因此保健養生的最高層級就是將腸道經營成高效率的代謝生態，任何食物與藥物都不應該破壞這個維持健康的平衡。酵素與益生菌是健康產業中的當紅炸子雞，它們為人類的健康做出了偉大的貢獻，所以不妨將酵素與益生菌的完美結合定名為「酵益密碼」，搭配正確飲食的源頭和堅強免疫力的結果，「酵益密碼」就成為維繫身體健康最關鍵的橋樑！
作者簡介
陳立維
台北醫學院醫技系畢，曾任教於陽明醫學院，父親是澎湖的名醫，身為醫生的後代與醫療界的一分子，最後卻選擇成為醫界的逃兵，因為他深刻的體認到「前端的保健更勝於後端的治療！」沒有了醫界的包袱，卻生活得更踏實，專職寫作，希望藉由手中的筆，傳播正確的保健觀念；希望能透過最真誠的演說，提振迷失的健康觀念；更期許經過最熱誠的串連，經營出一個對於遠離疾病充滿自信的社群。
■臺北醫學院醫技系畢
■現任台灣益生菌保健推廣協會會長、益生菌酵素專任講師
■曾任陽明醫學院助教（專任「血液學」、「細胞診斷學」）
■專職寫作，著有《彩虹處方──拒絕生病之飲食秘方》、《諾麗觀點──保健養生Go Easy》、《益生菌觀點──200個非懂不可的保健常識》、《神奇諾麗100Q&A──來自大自然的養生智慧》等書
■發表過保健相關文章數百篇，立論精闢，文筆犀利，獲得國內外讀者熱烈的迴響
■個人專屬部落格：維言爽聽──陳立維的渴望智庫
目錄
〈俞篤文推薦序〉酵益問題的全方位解讀
〈何永慶推薦序〉百善酵為先，萬物菌為首
〈自序〉覺知與自覺
前言─價值勝過醫學院學分的體驗
第1章 關於名稱
第2章 關於飲食
第3章 關於生食
第4章 關於補充
第5章 關於醫藥
第6章 關於癌症
第7章 關於症候
第8章 關於減重
第9章 關於幼兒
第10章 關於感染
第11章 關於免疫
第12章 關於產品
第13章 關於趨勢
參考書目
序
自序 覺知與自覺
靠自覺找到天賦
最近讀了《讓天賦自由》，感觸良多，很自然回顧自己人生的所有學習之路，尤其是學生時代的填鴨式學習，以及必須拿成績回家向父母親報告的成效式學習，深覺國家辜負我們太多，我們的教育只有「失敗」兩個字可以形容。令自己遺憾與慚愧的還不只自己的懵懂求學路，是我們繼續把這一套模組複製在下一代身上，結果多數人的生命都是永遠拼不起來的拼圖，不是遺失一塊，就是從來就沒有拼湊的章法，學歷與文憑從來和人生的快樂水平沒有太多交集，長久以來，卻一直是我們教育的方針與基準。
年輕時，我早意識到讓聯招決定一生很荒唐，套一句廣告詞，我們這一代的人生是電腦選的，我自己讀了一年台大農學院就知道讀不下去，轉到北醫完成大學學業之後，開始進入人生的摸索路。用「摸索」形容是因為沒有方向，只知道要擁有自己的事業，卻是亂槍打鳥式的投石問路，在謀生這條路上，我被家人看成打游擊式的叛逆，原來我一直在找尋能夠和天賦結合在一起的熱情，過程中賺錢的需求其實是很干擾的，來自長輩與內心的期望好像在洗三溫暖，還好我從未對自己失去信心，確信自己的人生態度可以把天賦送到對的舞台。
小時候我在家畫素描與漫畫，在學校編壁報，參加書法與作文比賽，長期擔任學校的鋼琴伴奏，表現出喜歡創作的天分，可是有一件事擱置所有藝術的樂趣，這一件事叫做升學，是比興趣都還重要的事；可是這一件事還有其他意義，在我的人生記憶中，它某種程度是榮耀，某些因素又代表面子，回到自己的精神面叫做壓力。父親有其社會地位，我的人生路必須在設定好的軌道內運轉，不全然是父母親的意思，學校也是這樣教，同學之間的競爭也都是這種氛圍。還好大學所學和興趣有了交集，從小對人體已展現高度興趣，是人體複雜的生理令我滋生好奇，有一種訊息叫做健康，是身體的本務，也是生物的最高價值。對我來說，探索人體就是追逐健康，閱讀健康書和搜尋健康商品的腳步不會停止，一直到自己習慣站在台上向很多人分享善知識的某一刻，我從台下的眼神體會到人生最可貴的價值；一直到自己習慣從文字創作的激盪中追逐快樂，我從讀者的回應中確認了自己的天賦，天分和熱情終於產生充分交集。
如今，我以使命來看自己的獲得與付出，一切都是老天撰寫好的劇本，不是宿命，是時機，是相信責任已落在自己身上，早幾年不會有這些靈感與體會，是自己的心境已經進階，是自己的知識已經貫通，當人生價值觀十分明確的時刻，是該全力以赴的時候了。
追逐健康必然的覺知
一直在人際互動中體驗主觀，也一直在人生道路中學習客觀，針對健康觀念，問我夠不夠客觀，結果客觀不會是我唯一的答案，反覆驗證過的都已變成主觀，只是我希望夠明確的主觀中還可以保留一點客觀的空間，讓知識變成常識之後，還有空間可以修正成為更偉大的通則。因此在即事窮理之中，客觀是必要的態度，在健康產業，客觀是科學，客觀也需要事證，這一條路不可謂不辛苦，因為已經偏差的主流太過強大，扶持它的不只是利益和人性，還有廣大民眾的盲目相挺。
經常有人質疑我和醫療對立的立場，這的確是我最難過的主觀，因為人生經歷與之重疊太深，成長與求學幾乎都伴隨著消毒水的氣息，如果我自滿於環境的主觀，人生路不至於走到今天的體會；如果我繼續堅持主流送來的滋潤，或許我心中還拜一尊叫做藥廠的神，或許我和一般民眾一樣，接觸到病痛的第一反應就是健保卡的效益，所有健康事都得求教於身穿白袍的大夫。光是教育民眾健康不等於醫療這件事，我深刻體會到對抗主流的艱辛，橫豎都是不和我在同一陣線的堅定意志，健康就是有病痛時，找醫生矯正回來的合理結果。
現代人不健康，醫療的確脫逃不了責任，在觀念上，也在用藥的後遺症上，其精密與繁複的程度令人嘆為觀止，好像偉大的建築工程，用先進形容之絕不為過，看到人力、物力、財力、科技力及社會力堆疊出高聳的白色巨塔。從演化看這位白色巨人，我們有充分理由相信基因早已經過多次突變，診斷與治療都一再精進，白衣服一旦穿上，嘴裡就是門外漢聽不懂的名號和簡稱，神秘到民眾只能抬頭仰望，不幸病痛纏身，只有任其宰割一條路。
在大力倡導環保的時代，我們都應該有顛覆舊思維的自覺，人類開發出很多條生路，最後都證實是自掘墳墓，不少科技新路也都走向作繭自縛，客觀分析，禍首都只是忽略本質，在人類的創造力中抵制大自然的美意，其實這又是主觀的禍害，是人類太自以為是的敗筆，醫療文明也無法置身事外，代表了另一則環保議題，破壞力集中在人體內部的環保汙染。
我說的本質基本上就是人體的免疫力，嚴重程度不在輕視，是完全忽視，在貫通健康全貌之際，務必體會到除了醫療以外還有幫凶，又是另一塊規模和版圖都達怪物規格的產業，結合食品製造與餐飲，就通稱之為飲食業。以當今生活面的繁雜程度，很難鑑定哪一方是主要嫌疑犯，我的體會總是吃比較嚴重，可是發生在若干朋友身上又不是這一回事，又是藥物又是補品的，有一共同之處，反正就是不健康，反正就是千方百計想要找回自己的健康。
益生菌與酵素本來就在大自然之中，也在人體的原始構造中，是我所謂的本質，是建構健康的基礎，一起拿出來討論有其時空背景，一個遞補藥物的傷害，一個則消弭飲食所帶來的危害，這就是現代人體內普遍呈現的東鱗西爪。兩者結合之後變成全新的保健觀，站在兩大巨人的陰影下思考對策，市場上突然出現廣大的消費需求，各自肩負抵銷一種傷害，也互補結合成保健的主力股，理解全貌之後，對於健康突然沒有太多疑惑，這是我個人追逐健康資訊良久的覺知。
陳立維
詳細資料
- ISBN：9789866828553
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 238頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.19 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
大家好，我是愛設計的宋老師！專注於案例品鑑、家居設計、裝修施工、材料工藝、軟裝配飾和智慧家居方面知識分享的【設計師宋天苗】。在這裡，我會儘可能的把我所知道的一些有用的知識分享給大家！謝謝！ ... 不知道其他地方怎麼樣，但是相信除了武漢，其他地方的疫情基本都已經控制下來，尤其是像我們廣東惠州市近期官方都沒有確診病例公布，沒有公布就是好消息。 現在惠州的天氣也逐漸陽光明媚起來，春光燦爛的季節，很多業主朋友從過年憋到現在，終於開始想到新房裝修的事情了。 最近宋老師接待前來諮詢裝修的業主朋友以及洽談設計方案和外出量房真的是像打仗一樣，忙個不停。但是，時不時的還是會遇到一些業主朋友是真心不懂裝修啊，真的是裝修小白那種層度。其實也能夠理解，外行人說起裝修大都能說出個一二三，但要真正將裝修要經歷哪些環節，就基本上一頭霧水蒙圈了。 ... 裝修到底要經歷哪些流程呢？ 宋老師@設計師宋天苗 為了便於大家進一步地理解裝修到底是怎樣的一個流程，就簡單給大家做了個排序，總共大致有29步吧。看完後，相信很多業主朋友多少心裡也就有底了。裝修流程大致如下： 1、到房屋內現場勘測，自行測量室內建築原始數據； 2、進行前期平面方案設計、效果圖方案設計，確定好效果圖方案再出全套完整施工圖並簽合同，順便選材； 3、工地現場舉行開工儀式，現場確定水、電定位，並提供報建圖拿到物業報建，辦理開工相關手續手續； ... 4、牆體拆砌（拆牆、拆飄窗、拆窗戶、拆欄桿、鏟原始頂面白灰、打地腳，砌牆、水泥批盪）； 5、木門廠家上門測量門洞尺寸（門洞牆厚、門洞高度、門洞寬度）； 6、櫥櫃材料商第一次入戶進行廚房尺寸測量； 7、水電改造，給排水排污和強電箱，排線布管； 8、衛生間、廚房、陽臺塗刷防水（這裡要注意一點，那就是衛生間的牆面一般是塗刷剛性防水，因為要加強牆面吃得住力，畢竟廚房和衛生間的牆面都是要鋪貼瓷磚的。而衛生間的地面則是要塗刷柔性防水，因為要覆膜強化密閉性）； 9、主材進場（這裡講的主材，主要是指瓷磚、大理石、廚房和衛生間的鋁合金門以及房間木門、衛浴潔具等）開始鋪貼入戶、房間過道、客廳、餐廳等公共空間的地面瓷磚； 10、木工進場（在泥工貼完公共空間的地面瓷磚後，木工就可以進場開始交叉施工了，木作材料進場，比如木方、夾板、石膏板等。木工開始對客公共空間進行吊天花和客餐廳的背景牆造型，同時，泥工繼續鋪貼其他房間的瓷磚）； ... 11、貼磚（泥工與木工交叉施工，進行全屋的地面地磚，廚房和衛生間的牆面貼磚，以及鋪貼門檻大理石、窗臺大理石、安裝地漏等）； 12、安裝油煙機或集成灶； 13、櫥櫃進場進行第二次測量，並將測量得出的準確數據做出的櫥櫃方案圖紙下單到櫥櫃生產廠家； 14、油漆工進場（油漆師傅開始進場施工，三批三磨，一底兩面）； 15、個性化飾面進場（壁紙、牆布、貝殼粉、硅藻泥等）； 16、廚房和衛生間開始進行鋁扣天花吊頂； 17、通煤氣； 18、櫥櫃安裝（同時安裝水槽、煤氣灶）； 19、木門安裝； 20、房間木地板安裝； 21、開關、插座面板安裝； 22、燈具安裝； 23、五金、衛浴潔具安裝； 24、窗簾桿安裝； 25、拓荒保潔； 26、家具進場布置； 27、家電進場安裝； 28、家居軟裝配飾進場布置； 29、正式搬家入住。 ... 裝修全鏈條可以根據內容屬性歸納為兩種表述方式 一、裝修全過程的四步劃分： 以上是宋老師@設計師宋天苗為大家歸納總結的全鏈條環節，以便讓各位預備裝修的業主朋友心裡做到清晰明悟，了如指掌，至少不會稀里糊塗。當然，或許也會有一些朋友覺得內容太多，記起來太麻煩，你也可以收藏這篇文章以備不時之需。如果確實怕麻煩，宋老師也給大家精簡總結出四步環節表述，裝修的全過程大致可分為以下四個環節： 1、設計環節（1、2）； 2、施工環節（3~16）； 3、安裝環節（17~24）； 4、收尾環節（25~29）。 ... 二、裝修全過程的六步劃分： 如果是按照每個裝修施工項目的工程屬性來進行劃分表述的，那麼宋老師@設計師宋天苗 認為可以歸納為以下六步的表述方式： 第一步：設計思路；（1~3） 第二步：牆體拆砌；（4） 第三步：隱蔽工程；（5~8） 第四步：覆蓋工程；（9~20） 第五步：安裝階段；（21~24） 第六步：收尾階段。（25~29） ... 裝修關鍵環節闡述釋義 第一、設計思路 確定好裝修公司一定要與設計師進行充分的溝通，將你對於房屋的生活功能需求，還有一些自身的審美偏好以及一些要求都提出來，讓設計師根據你提出來的條件進行設計定位，確定設計方向，然後去進行統籌設計工作。主要繪製的設計圖紙先後順序應為： a、原始結構圖+平面方案布置圖； b、根據確定的平面方案布置圖進行效果圖方案設計，進行3D建模、調試材質、色彩、燈光，最終效果圖方案確定出最終的高清大圖； c、根據確定的效果圖方案繪製整套的報建圖和施工圖（施工圖包括：原始結構圖、平面方案布置圖、牆體打拆圖、新砌牆體圖、地面鋪裝圖、天花布置圖、天花尺寸定位圖、燈具定位圖、開關燈具連線圖、插座布置圖、給排水排污布置圖又稱水路布置圖、立面索引圖、背景牆立面剖面圖、局部節點大樣圖，有些小區物業有要求的還需要出：配電箱系統圖、防水平面圖、沉箱結構大樣圖、室內消防布置圖） ... 第二、牆體拆砌 牆體拆砌項目所包括的內容，@設計師宋天苗 宋老師在上面的內容中已經有詳細講解過：「拆牆、拆飄窗、拆窗戶、拆欄桿、鏟原始頂面白灰、打地腳，砌牆、水泥批盪等等」，以及部分木工活； 第三、隱蔽工程 隱蔽工程是整個裝修工程項目絕對的核心重點，原因很簡單，如果你地面的瓷磚掉啦，你還可以補貼回去，但是如果你的水管爆裂漏水了，電線沒按標準接線導致短路跳閘，更有甚者過熱導致火災的情況，還有房屋滲水漏水，這些現象一旦發生，就真心頭疼，維修改造起來也會傷筋動骨。所以宋老師認為隱蔽工程一定要重點關注，這也是大家常掛在嘴邊說的：「裝修開始，水電先行」的由來； 第四、覆蓋工程 覆蓋工程也很好理解，就如同給新家「穿衣服」，簡單理解可以認為都是面子工程。例如：木工的窗套、埡口；泥工的貼磚、貼門檻石，貼窗臺石的安裝；油工的油漆作業，批膩子、掛纖維網、打磨、刷底漆、刷面漆。木、瓦、油這三項屬於基礎工程，後面的鋁扣板吊頂、鋪裝地板、貼壁紙等項目結束後，衣服也就基本算是穿完了； 第五、安裝階段 主要是針對房屋的一些基本生活功能性需求安裝完成，比如：櫥櫃安裝、木門安裝、開關插座安裝、燈具安裝、五金掛件安裝、衛浴潔具安裝、窗簾桿安裝等等，每一項都是有其既定的基本生活功能； 第六、收尾階段 這個就很容易理解啦，收尾就是把還不構成「可以搬家入住」的因素全部補充完整。例如：打掃衛生做好清潔，家私進場布置、軟裝配飾進場布置、家電進場安裝等，這些進場布置完畢後，你就可以真正意義上做到入住啦！ ... 結束語 怎麼樣，朋友們都學到了嗎？希望本文能夠對大家有所幫助，朋友們也可以收藏以備不時之需。歡迎朋友們在評論區留言，提出你的觀點和看法，我們一起探討交流一下吧！ ... 我是愛設計的宋老師，你們的私人家裝知識顧問—— @設計師宋天苗！ 持續分享家居設計、裝修施工、材料工藝、軟裝配飾、智慧家居等方面的知識內容。 如果您覺得喜歡，那麼還請給個【關注+收藏點讚+轉發評論】吧！ 內容原創，今日頭條首發！如需轉載，請聯繫作者@設計師宋天苗 得到授權，方可署名轉載！ 謝謝大家支持原創！
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